UN LUGAR DONDE

escuchar el cuerpo

Y SILENCIAR

la mente

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Bienvenidos/as a

Namaskar Yoga y Pilates

Namaskar es un espacio de cuidado. Un lugar donde parar, escuchar el cuerpo y silenciar la mente. No necesitas ninguna experiencia y condición física especial. Partiremos del ritmo  y circunstancias de cada uno/a, realizando una práctica amable y consciente. Puedes concertar una entrevista personal gratuita si necesitas asesoramiento para comenzar la actividad que mejor se adapte a tus necesidades. ¡Conocenos! La primera clase es gratuita. 

Yoga Vinyasa
(Dinámico)

Yoga Hatha
(Tradicional)

Pilates

"El ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonia del alma crean la sinfonia de la vida" - B.K.S Iyengar

HORARIO NAMASKAR 2020

Viajes a la India

Un viaje diseñado especialmente para los/las que aman el Yoga.

Nuestra propuesta es  explorar, conocer y saborear la rica cultura de  la India.

Visitando templos impresionantes,  «Old Delhi” y “Nueva Delhi”, la ciudad del Taj Mahal y practicando Yoga en la ciudad más espiritual de la India, Rishikesh (cuna de esta maravillosa disciplina)….

Retiros

Un fin de semana para desconectar y conectar con la esencia, entregarnos a lo que es, de soltar lo que ya no nos nutre, de estar en la naturaleza y llenarnos de ella.

Es tiempo de reconectar con nuestro equilibro y paz interior…. todos/as lo sabemos aunque a veces no sabemos cómo ni cuándo….

Testimonios