Taller teórico-práctico donde explicaremos todo lo necesario para iniciarse en esta maravillosa práctica.

Respiraciones, puntos de enfoque, cómo mantener la concentración, qué es la meditación y alineaciones fundamentales de las posturas. Está diseñado para l@s alumn@s nuevos que quieran empezar a hacer yoga.

También para alumn@s que ya tienen práctica pero no conocen las bases teóricas que dan sostén a lo físico, y que convierten el Yoga en una transformación profunda y un camino de autoconocimiento.