Experiencia terapéutica y meditativa en la que te «bañas» en los sonidos y vibraciones producidos por diferentes instrumentos sagrados como gongs, diapasones y cuencos. A través de estos sonidos y vibraciones, tu mente entra en un estado meditativo y relajado. Esto provoca la curación a nivel mental, emocional y físico.

Durante un baño de sonido, el estado de las ondas cerebrales se altera desde el estado normal de vigilia (beta) hasta el estado de relajación (alfa), el estado de ensoñación (theta) e incluso el estado de restauración (delta). A medida que la mente y el cuerpo se relajan, el ritmo cardíaco y la presión arterial disminuyen y nuestra respiración se vuelve más profunda. Es en este estado donde puede producirse una curación profunda.

Por tanto, un baño de sonido no sólo reduce el estrés y la ansiedad al inducir un estado de relajación, sino que también tiene beneficios fisiológicos. Entre ellos están la reducción del dolor, un mejor sueño, la eliminación de toxinas y el fortalecimiento del sistema inmunitario.