Yoga Kundalini
El Kundalini Yoga es una disciplina que busca activar esta energía a través de posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), cantos (mantras) y meditación, con el objetivo de promover la autoconciencia y la plenitud.
La Kundalini es una energía espiritual latente que reside en la base de la columna vertebral. Se describe comúnmente como una serpiente enrollada, y su despertar y ascensión a través de los chakras (centros de energía) se considera una experiencia transformadora en la práctica del Kundalini Yoga.
