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Dance Fit

Dance fit es un entrenamiento donde, combinando baile, aerobic y ejercicios de tonificación, entrenaremos de forma cardiovascular de una manera muy divertida. En esta clase daremos prioridad a el trabajo de fuerza y conciencia corporal y terminaremos con estiramientos

Es una clase muy divertida y completa, donde la música tendrá también un papel principal. Su objetivo es alcanzar el máximo rendimiento en cada ejercicio.

La práctica de esta disciplina está indicada para mejorar la salud y el bienestar, además de aliviar los problemas físicos como dolores de espalda y articulares.

Fortalece y mejora la elasticidad y el tono muscular. No importa la edad, la condición física, o la habilidad.

Los ejercicios son pausados y con diferentes niveles de intensidad, lo que hace que su práctica sea apta para todo el mundo.

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¡Conócenos!